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新届理事名单如下:主席:郭子仁,副主席:陈清泉、陈福文。秘书:林慧星,副秘书:刘诗华。财政:王金城。文教:张美莲,副文教:杨永年。康乐:萧木葵,副康乐:胡英记。福利:郑少勇,副福利:曹来兴。委员:邱慧琴、谢达祥、谢东哲、李京珊及林敬星。查账:莫有文及李文发。

马来西亚华校杏坛协会吉打州联委会大会 郭子仁:提供交流与展现才华平台

文/琪拉/草根影響力新視野每年美國都有一個[隨時行善日] (Random Acts of Kindness),鼓勵大家從身邊做起,一個好的善行可以改變周遭的人事物。而[隨時行善基金會]不僅希望你能隨時行善,也希望你成為這方面的發揚者。因為,行善不僅可以幫助別人也讓自己感覺良好,行善也實際上改變了一個人的身心健康。研究顯示,幫助別人而完全不計較任何回報,也就是大家說的[大愛]的行為,可以增強腦中的回饋中心。這種讓自己感覺良好的化學物質讓我們感覺開心。另外,良善可以促進人與人之間的歸屬感,研究顯示,善行可以讓我們過一個更健康長壽的生活。有人做過實驗,要求兩組都有高血壓病史的人,一組會花美金40元在自己身上,另一組會花美金40元在別人身上,結果發現,經過六個禮拜以後,花40元在別人身上的那組人,血壓竟然降低了。這樣的成效,跟美國運動以及規律飲食的效果是一樣的。不只如此,給予奉獻的行為可以減緩身體上的疼痛。實驗發現,願意花錢幫助孤兒的人,對於身體上的疼痛比較不敏感。有趣的是,人們樂意捐贈的更多,身上的疼痛感也就消逝的越快。為何如此?研究發現,腦中掌管疼痛區域的神經,似乎在[給予]這項行為上變得比較不敏感了。▲(圖/翻攝自草根影響力新視野)英國科學家有做過研究,發現善良的行為可以每天慢慢的增加心中的快樂感。科學家將人分為三個群組。第一組人在一個禮拜內每天都得做出一些善行。第二組人要嘗試做一些以前沒做過的新活動,第三組人則什麼都不要做。科學家結果發現,第一組每天都要做一些善行的人,快樂指數增加最多。而且,這些善行不是要去海灘撿垃圾、去街頭義賣等大行動,有些僅是小小的金錢奉獻,甚至對旁人的一個讚美,就可以達到。良善的行為比想像中都要容易,網路上就可以找到上百種日行一善的方法。如果你想要從現在就開始行善,以下是幾點建議:1.開車時,不爭先恐後,讓其他車子有空間進入你的車道線。2.在超級市場買東西人,願意讓比較急的客人排你前面。3.給予身邊的人一個善意的讚美。4.以同樣的方式讚美你的老闆,因為他們可能從未聽過你的讚美。5.對得罪過你的人跟他們說你原料他們了。6.傾聽現在遇到困難的朋友抱怨,不要下結論,不要給建議,就只是傾聽。7.謝謝每天替你送信的郵差。資料來源:https://edition.cnn.com延伸閱讀>>>打高爾夫球可延年益壽是真的太累還是生病? 醫師教你分辨

大会同时选出2020年至2021年新届理事,湖南快乐十分注册所有职位在没有竞争下顺利选出,大部分职位蝉联,只出现出现几个新脸孔。

他今天中午在该会2020年度会员大会上致词时这么表示。大会与聚餐会是在双溪大年新飘香酒家举行。

吉打州华校杏坛协会新届理事,坐者左起萧木葵、杨永年、王金城、陈清泉、郭子仁、陈福文、林慧星、刘诗华及张美莲。

因此,湖南快乐十分平台他吁请所有退休教师、副校长、校长乃至华校督学,加入成为该会会员,共同为该该献出一分力量。

他说,湖南快乐十分平台杏坛协会在17年前成立,为大家提供一个活动平台,而现有领导人也绝对不会恋栈职位,只要有心为该会付出者,都可以成为领导人。

马来西亚华校杏坛协会吉打州联委会主席郭子仁说,湖南快乐十分注册该协会为退休教育界人士提供一个交流、展现才华及联系的平台,让大家退休后的生活更充实与开心惬意。

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